EMS Training in unserem Studio in Graz

Sie möchten dauerhaft Gewicht reduzieren oder leiden durch eine sitzende Tätigkeit unter Rückenschmerzen? Elektro-Muskel-Stimulation kann hier schon in kurzer Zeit Abhilfe schaffen. EMS Training in unserem Studio in Graz hilft Ihnen dabei, Ihre persönlichen Vorsätze schneller zu erreichen. Auch aktive Sportler können davon profitieren, da die elektrischen Impulse auch in tief liegende Muskeln vordringen, die bei vielen anderen Sportarten oft nicht erreicht werden. Für Sportmuffel ist es ebenso die perfekte Methode, um fit zu bleiben, ohne viel Zeit zu investieren, denn der Effekt einer EMS-Einheit ist vergleichbar mit einem 90-minütigen Work-out im Fitnessstudio. Dadurch eignet sich diese Trainingsform auch für jeden, der wenig Zeit hat, aber sich und seinem Körper etwas Gutes tun möchte. Das Training stärkt außerdem die Beckenbodenmuskulatur, die nach einer Schwangerschaft sowie auch bei älteren Personen häufig nicht mehr so stark ausgeprägt ist. Elektro-Muskel-Stimulation ist so vielfältig einsetzbar, dass es sicher auch für Ihre persönlichen Ziele geeignet ist. Probieren Sie es doch einfach einmal aus und vereinbaren Sie gleich einen Termin in unserem Studio in Graz.

Gegenüber konventionellem Krafttraining bietet ein EMS Training im Studio in Graz noch viele weitere Vorteile: Durch den Aufbau von Muskeln ohne das Stemmen schwerer Gewichte ist das Work-out sehr gelenkschonend und für junge wie ältere Trainierende gleichermaßen geeignet. Gerade im Alter ist es wichtig, ausreichend Muskeln zu besitzen, um Verletzungen zu vermeiden. Auch die Koordination und Balance wird durch viele Übungen gefördert und verbessert, was bei Älteren auch Stürzen vorbeugen kann. Sie werden den Unterschied merken – und das bereits nach wenigen kurzen Einheiten.
Um Ihnen das perfekte Trainingserlebnis zu bieten, stehen Ihnen unsere Personal Trainer im Studio in Graz immer zur Seite und gestalten das Training mit Übungen, die genau an Ihre persönliche Situation angepasst sind. Wir erstellen Ihnen einen individuellen Trainingsplan, der sich genau an Ihrer körperlichen Verfassung und Ihren Zielen orientiert sowie auf Ihre körperliche Vorgeschichte eingeht. Natürlich passen wir diesen Plan jederzeit an, wenn Sie mehr oder weniger trainieren möchten.
Höchste Hygienestandards werden bei uns selbstverständlich jederzeit eingehalten. Wir verwenden nur modernste EMS-Geräte für das Work-out, damit Sie die besten Trainingsergebnisse erzielen können. Alle Kunden können so bei uns mit gutem Gefühl in angenehmer Atmosphäre trainieren und sich komplett auf Ihre Trainingseinheit konzentrieren. Überzeugen auch Sie sich von unserem Studio durch ein Probetraining in Graz. Vereinbaren Sie gleich einen Termin!